Существуют три группы грибковых заболеваний: кератомикозы, дерма-томикозы и кандидоз. При кератомикозах гриб находится в поверхностных слоях кожи, не вызывая воспаления. На коже – только мелкие пятна коричневого цвета, которые могут сливаться, образуя очаги с легким шелушением. Чаще они расположены на спине и груди.

Дерматомикозы начинаются на коже стоп. Возникает шелушение на подошве, появляются трещины между пальцами и опрелость. При запущенной стадии поражаются ногти. Они становятся тусклыми, с желтыми полосами, утолщаются, края их крошатся. Заболевание может перейти на кисти рук и крупные складки кожи на теле.

Кандидоз– это не только «молочница» слизистой рта. Он может поразить урогенитальную область, а также ладони, стопы, складки тела. На пальцах припухают ногтевые валики, ногтевая пластина темнеет, становится бугристой.

Ногти почти целиком состоят из кератина – вещества, которым питаются возбудители грибковых инфекций.

При онихомикозе– грибковом поражении ногтевых пластин – последние крошатся, слоятся, ломаются, да и выглядят непрезентабельно: тускнеют, утолщаются, становятся неровными, покрываются желтыми пятнами и полосами. Беспокоят краснота и зуд в складочках между пальцами (как правило, безымянным и средним или мизинцем). Кожа шелушится, грубеет, а на подошвах и боковых поверхностях стоп нередко возникают плохо заживающие трещины. При обострении процесса появляются множественные пузырьки, которые лопаются, сливаются, превращаются в эрозии (участки обнаженной кожи, на которой выступает тканевая жидкость), воспаляются, вызывают повышение температуры и ухудшение общего состояния.

Микозы начинаются с пятен на коже, шелушения и зуда. К ним можно отнестись легкомысленно, но в этом случае вы рискуете запустить болезнь и перевести ее на следующую стадию. Поэтому проявляйте бдительность по отношению к себе. Ученые обнаружили, что люди, страдающие микозом стоп, в 4 раза больше рискуют обзавестись весьма болезненными подошвенными бородавками, которые в быту называют мозолями со стержнем. Это связано со способностью грибов выделять афлатоксины – вещества, стимулирующие активность папилломавирусов, вызывающих появление бородавок.

Следует отметить, что в кожном сале человека присутствует кислота, направленная на борьбу с грибковыми заболеваниями. Однако если иммунитет человека понижен, а это бывает чаще всего весной и осенью, происходит нарушение обмена веществ, нарушения иммунной системы, стрессы создают благоприятную почву для развития грибков. Грибковая инфекция весьма живуча, она не боится мороза. Любит теплую, влажную среду. Плохо оборудованные душевые кабинки с затрудненным стоком воды, баня, старые домашние тапочки, носки, любая обувь (в том числе спортивная обувь напрокат – коньки, лыжные ботинки), ворсистые коврики в ванных комнатах – это любимые места размножения и жительства грибков. Опасайтесь их! С весны до осени возбудителям микозов есть где разгуляться: в жару ноги потеют, отекают, покрываются потертостями, мозолями и царапинами. Именно через них грибки и попадают в кожу. Однажды укоренившись, они особенно настойчиво напоминают о себе с наступлением тепла.

Осторожны должны быть люди, у которых от природы потливость стоп повышена: они попадают в группу риска в первую очередь. При длительном воздействии пот разъедает кожу, изменяет ее кислотный показатель и снижает защитные свойства телесного покрова. Опаснее всего для окружающих люди, больные стертой формой микоза с легким шелушением кожи и безболезненными микротрещинами, заметными лишь специалисту. Искренне считая себя здоровыми, они активно распространяют грибковую инфекцию.

Решение: как же избежать заражения грибками? Совет один и довольно банальный: придя домой с улицы, тщательно мойте руки с мылом. Побывав в любой из этих зон риска, дома вымойте ноги с мылом, высушите полотенцем и протрите тампоном, смоченным в растворе любого антимикотика, например экзодерила. Или смажьте кожу между пальцами кремом этого препарата. Можно использовать также кремы ламизила, низорала. Если в вашем доме есть больной грибковой инфекцией, он должен иметь отдельные полотенца для лица, рук и ног. Полотенца необходимо кипятить. Ванну после такого больного достаточно хорошо обработать любым средством для мытья ванн.

Утонченная парижская знать в прежние времена даже припудривала пятки: пудру делали из талька, впитывающего пот и защищающего стопы от грибковой инфекции. Почему бы и вам не последовать примеру французских аристократов? Припудрите стопы присыпкой с тальком либо смажьте дезодорантом-антиперспирантом, приостанавливающим выделение пота, как минимум, на сутки.

При малейшем подозрении на зловредный грибок пройдите микробиологическое обследование и, если диагноз подтвердится, курс антимикотической терапии. Современные противогрибковые средства? растворы, кремы, гели, мази, лаки, спреи – помогают покончить с заболеванием быстро и без хлопот. Они обладают широким спектром действия, применяются всего 1–2 раза в сутки, легко смываются водой, не окрашивают кожу и белье, не имеют специфического запаха. На них и остановите свой выбор после предварительной консультации с врачом. Окончательно добить «врага» помогут специальные носки и стельки с антимикотической пропиткой, а также рецепты народной медицины.

Присыпайте пораженные места хорошо просеянной ржаной мукой, обрабатывайте соком лука или лопуха, винным уксусом, настойкой прополиса, натирайте разрезанным пополам изюмом, прикладывайте тертый чеснок или кашицу истолченных луковиц черемши. Смачивайте зараженную грибком кожу настойкой цветков сирении:10 граммов на 100 миллиметров спирта, выдержать 10–15 дней, или антимикотическим настоем: трава хвоща полевого и вербены, соцветия календулы, плоды ежевики и кора дуба (2:2:2:2:3). Залейте 3 столовые ложки сбора стаканом кипятка, нагревайте на водяной бане 15 минут, остудите и процедите.

Правила предохранения от грибковой инфекции

Чтобы ваши ноги всегда были здоровами, четко выполняйте следующие правила.

1. Никогда не примеряйте чужую обувь, чьей бы она ни была. В гостях не переобувайтесь в предложенные тапочки и сами не предлагайте гостям обувь, пусть они остаются в той обуви, в которой пришли, коль не захватили с собой тапочки. Сами же, собираясь в гости, захватите шлепанцы, чтобы уберечь свои ноги.

2. Старайтесь, чтобы ваши ноги не потели, в любом помещении, если вы находитесь там более 1 часа, переобувайтесь в сменные туфли.

3. Помните о возможности заражения, посещая баню, общественную душевую, бассейн, принимая лечебные ванны в санатории. Не забывайте прихватить с собой резиновые тапки и ни в коем случае не ходите босиком в каком бы то ни было помещении и по общественному пляжу.

4. После душа, морского купания, заплыва в бассейне смазывайте стопы антигрибковым кремом. Если его нет, по старинке протрите ноги ватным тампоном, смоченным в одеколоне или 6 %-ном растворе столового уксуса.

5. Каждый день надевайте свежие носки и колготки. Никому не разрешайте пользоваться своими губками, мочалками, маникюрными и педикюрными принадлежностями. Не забывайте дезинфицировать последние перед использованием.

6. Мойте ванну чистящим средством, а прежде чем в нее ступить, обдавайте сильной струей воды. В бане и сауне обязательно ошпарьте кипятком свою скамейку и тазик, а на полок в парной постелите полотенце: лежать и сидеть можно только на нем.

7. Не используйте деревянные подставки для ног, а также матерчатые и губчатые коврики в ванной комнате и душевой кабине. В древесине и складках подобных подстилок задерживается влага, застревают чешуйки кожи и кусочки ногтей, инфицированных грибом. Купите специальную решетку (покрытую особой эмалью или пластмассовую) либо резиновый коврик: их всегда можно обдать струей горячей воды.

8. Влага, оставшаяся в складках между пальцами, размягчает кожу и открывает доступ грибковой инфекции. Тщательно вытирайте складочки между пальцами полотенцем, специально отведенным для ног, или просушивайте их феном. Американские специалисты считают, что горячий воздух предпочтительнее полотенца: он быстрее и качественнее справляется с этой задачей.

9. Носите удобную качественную обувь на каблуке не выше 4 сантиметров со специальной стелькой или мягким выступом, поддерживающим свод стопы. По статистике, микозы чаще бывают у людей, страдающих плоскостопием.